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孕产肌干燥

怀孕及产后的妈咪,在肌肤出油的同时还会出现干燥粗糙,甚至是脱皮现象并伴有刺痛。

 

专家问答

为什么脸上油很多,还会粗糙干燥,甚至脱皮?

因为进入孕期后肌肤失去日常护肤品的呵护,内部激素影响内分泌,肌肤营养及水分大量流失。也有可能是妈咪们坚持使用怀孕前的产品,其中含有强力清洁控油的成分,使肌肤受损干燥,变得粗糙。产后的妈咪由于哺乳及照顾宝贝,很容易疲倦及忽视基础护理,水油不平衡导致肤质受损,干燥粗糙长期存在。

 

怎么做才能减轻干燥粗糙的状况?

主要是保持皮肤的清洁滋润,最好使用温和的洁面及补水保湿产品。饮食上多摄取含优质动物蛋白和维生素ABB2C等食物;色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中,要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取,多喝水。

 

皮肤很干燥的妈咪日常有哪些注意事项?

关注外界气候的变化。它会导致皮脂腺和汗腺分泌异常,皮肤的表面变得更粗糙,抵抗力也会减弱。时间长了,就可能习惯性干燥。避免睡眠不足、过度疲劳。它会使身体受到相当大的伤害,血液循环也会变差。当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象。拒绝用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂。

 

护肤专家建议

怀孕后和产后的妈咪要认真关注自身肌肤的变化,色斑、痘痘、皱纹等问题可能随干燥和出油一起出现,最好通过大量补水的基础护理,将严重的肌肤问题扼杀在摇篮中。

 

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